2-й год

первое полугодие

второе полугодие

8кю, оранжевый пояс, 2-й юношеский разряд

7кю, голубой пояс, 1-й юношеский разряд

Физическая подготовка

1. Совершенствование общей физической подготовленности. 2. Совершенствование координационных качеств и гибкости. 3. Совершенствование приёмов само страховки при падениях. 4. Подвижные игры с элементами борьбы в захвате. 5. Сдача контрольных нормативов.

Технико-образующие действия

1. Совершенствование технико-образующих действий предыдущего уровня. 2. Способы передвижений в боевой стойке. 3. Уходы и уклоны. 4. Принципы выведения из равновесия.

Базовые упражнения кихон

1. Хаппо но ката

1. Ура шодан. 2. Ура нидан.

Формальные упражнения ката

1. Кеншихоатэ

1. Пинан шодан. 2. Пинан нидан.

Учебные поединки кумитэ

1. Совершенствование атак и защит в объёме Уке нама кёдо

2. Борьба за захват туловища, сваливание и удержание противника в положении лёжа.

1. Совершенствование атак и защит в обьёме Уке нама кёдо. 2. Борьба до сваливания и удержания противника в положении лёжа.

Соревновательная практика

Квалификационные соревнования. Ката: Кеншихоатэ; Кумитэ: Борьба за захват туловища, сваливание и удержание противника в положении лёжа.

1. Квалификационные соревнования.

Ката: Кеншихоатэ; Пинан шодан; Пинан нидан;

Кумитэ: Борьба до сваливания и удержания противника в положении лёжа.

Теоретическая подготовка

1. Ознакомление с текущими событиями жизни Школы. 2. Продолжении темы об истории возникновения и развития стиля Дзёсинмон. 3. Специальная терминология: название приёмов и упражнений данного уровня.

1. Ознакомление с текущими событиями жизни Школы. 2. История каратэдо. 3. специальная терминология:  название приёмов и упражнений данного уровня. 4. Ознакомление с правилами квалификационных соревнований и судейской терминологией.

Экзамены

Кихон и ката данного и предыдущих уровней.

Кихон и ката данного и предыдущих уровней.

Примечание: На экзамены могут быть вынесены отдельные элементы из разделов «физическая подготовка» и «технико-образующие действия».