5-й год

первое полугодие

второе полугодие

2кю, коричневый пояс

1кю, коричневый пояс, 1-й мужской разряд

Физическая подготовка

1. Совершенствование общей физической подготовленности.

2. Совершенствование специальной физической подготовленности.

3. Сдача контрольных нормативов.

Технико-образующие действия

1. Совершенствование технико-образующих действий предыдущих уровней.

Базовые упражнения кихон

Совершенствование кихон предыдущего уровня.

Формальные упражнения ката

1. Совершенствование ката предыдущего уровня.

2. Изучение ката Ананку и Ваншу.

Учебные поединки кумитэ

1. Совершенствование навыков борьбы в захвате с использованием бросков и болевых приёмов до удержания противника в положении лёжа.

2. Основы поединка Кумитэ но кихон - 2.

3.Поединок до проведения одной произвольной атаки и одной произвольной контратаки – Дзию иппон кумитэ.

Соревновательная практика

Квалификационные соревнования.

Ката: 1. Все ката типа Пинан.

Кумитэ: 1. Поединки с использованием ударов руками и ногами, а также бросков до удержанием противника в положении лёжа. 

1. Квалификационные соревнования.

Ката: 1. Пинан годан. 2. Ананку. 3. Ваншу.

Кумитэ: Поединки по принципу Дзию иппон кумитэ с использованием ударов руками и ногами, а также бросков и болевых приёмов.

Теоретическая подготовка

1. Обзор текущих событий жизни Школы. 2. Традиции воинских искусств. Каратэдо . 3. Специальная терминология:  название приёмов и упражнений данного уровня и их смысловое содержание. 4. Правилами квалификационных соревнований и судейская терминология. 5. Международный союз Дзёсинмон Шоринрю. Организационная структура. 6. Краткие сведения о  строении и функциях организма человека.

Экзамены

Кихон, ката и кумитэ соответствующего уровня.

Примечание: На данном уровне обучения предполагается участие в календарных соревнованиях, как МС ДСМ, так и других. Участие в соревнованиях учитывается при аттестации.